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Wir bringen Sie in Schwung!

In die Woche starten wir am Montag mit AQUA Body Fit. Um 20 Uhr geht es mit Kraft, Eifer und Musik im Erlebnisbecken los. Dieses 30-minütige Ganzkörpertraining wird mit oder ohne Geräte ausgeführt. Sowohl  Fortgeschrittene als auch Anfänger können an diesen leichten Übungen teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Am Dienstag wird bei der AQUA Dynamite richtig Gas gegeben! Ab 20 Uhr bringen wir Sie im Wellenbecken mit musikalischer Untermalung so richtig in Schwung. Das halbstündige Ausdauer-Programm ist etwas für geübte Teilnehmer. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Mittwoch ist Zeit für Entspannung – AQUA Chill Out! Im Thermalbecken können Sie sich um 20 Uhr für eine halbe Stunde bei sanfter Musik und ruhigen Bewegungen treiben lassen. Diese leichten Übungen sind für jeden geeignet, auch für Schwangere. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Am Donnerstag wird es wieder anstrengender – AQUA Jump & Run. Ab 20.30 Uhr werden Sie 45 Minuten im Sportbecken gefordert. Dieses Muskeltraining ist für alle geeignet, es ist besonders schonend für die Gelenke. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Teilnehmerliste liegt an der Kasse für Sie aus. Die Kursgebühr beträgt 2,50 € pro Person.