Mit Schwung durch die Woche...

Unser Aqua Fitness Programm


Am Montag starten wir mit DAT LÖPT SIK T’RECHT in die Woche! Ab 20 Uhr fordern wir Sie 30 Minuten im Sportbecken. Dieses Muskeltraining ist für alle geeignet und es ist besonders schonend für die Gelenke. Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen begrenzt. Eine Anmeldung ist erforderlich, bitte melden Sie sich hierfür an der Kasse.

Mit Kraft und Ausdauer machen wir am Dienstag um 20 Uhr weiter. KOMM UT‘N MORS ist ein 30-minütiges Ganzkörpertraining im Erlebnisbecken, mit oder ohne Geräte. An diesen Übungen können sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Mittwochs wird es etwas entspannter – WAT MUTT, DAT MUTT. Im Thermalbecken können Sie um 20 Uhr für eine halbe Stunde bei sanfter Musik und ruhigen Dehnübungen den Tag ausklingen lassen. Diese leichten Bewegungen sind für jeden geeignet, auch für Schwangere. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Am Donnerstag wird bei SABBEL NICH, DAT GEIT! richtig Gas gegeben! Ab 20 Uhr bringen wir Sie im Wellenbecken mit musikalischer Untermalung so richtig in Schwung. Das halbstündige Ausdauer-Programm ist etwas für geübte Teilnehmer. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.